この記事をお気に入りに追加する
こんにちは！アロマカウンセラーのMAMI（@aroma__mi）です。
今回は、香水やシャンプーなどにも使われる、
ゼラニウム精油についてご紹介します⭐️
この投稿をInstagramで見る
ゼラニウム精油って、どんなもの？
フローラル系のグループで、
やさしいグリーンの混ざったお花の香り。
花が開く前の葉っぱを収穫して抽出しますが、
とても華やかな香りがします。
ローズと似た成分を多く含むため、
高価なローズの代用として使われることがあります。
ゼラニウム精油に期待できる効果効能
🧡ココロへのパワー
・自律神経のバランスを整える
・女性としての魅力を引き出してくれる
・不安やイライラを抑える
・幸せな気持ちにさせてくれる
甘さのあるお花のような香りは、
気持ちを高め、女性らしさを引き出してくれます。
自律神経に加えホルモンのバランスも調整するため、
月経前症候群や更年期など女性の不安定な時期を支えてくれます。
⭐️カラダへのパワー
・ホルモンバランスを整える
・お肌にうるおいをもたせる
・血行を促進する
・むくみを改善する
・虫を除ける
女性ホルモンの調整作用があるので、
女性特有の不調の改善に役立ちます。
血行促進作用で、体をあたためてくれるので、
肌ツヤを良くして、むくみも改善してくれます。
また虫が嫌う香りでもあるので、優しい香りの虫除けスプレーを作りたい時におすすめです。
おすすめの使い方
■女子力を上げたいとき
スプレーを作って髪や手首などにシュッとひと吹き。
ふんわり香る優しいお花の香りが女性としての魅力を高めます。
ハンカチやティッシュに1・2滴たらして持ち歩くのもオススメ。
ホルモンバランスを整えることで、女性特有のお悩み（PMS、更年期障害など）もやわらげてくれるので、
小さなことでネガティブにならない、余裕をもった女性になれるはず。
■ネガティブな気持ちをしずめてホッとしたいとき
天然塩に2・3滴混ぜてお風呂に入れてみましょう。
1日頑張ったあなたを、優しくあたたかく包み込んでくれます。
辛い出来事があった日でも、ホッと肩の力が抜けて心が穏やかになるはず。
お風呂に入れないときや、すぐに落ち着きたいときは、
お湯をはったマグカップに1.2滴たらして。
湯気とともに香りを吸い込むことで、呼吸がだんだん深くなり、リラックスできます。
ゼラニウム精油のプロフィール
| 科名 | フウロソウ科 |
| 学名 | Pelargonium asperum(Pelargonium graveolens) |
| 主な産地 | エジプト、フランス、モロッコ、レユニオン島 |
| 抽出部位 | 葉 |
| 製造法 | 水蒸気蒸留法 |
| 主な成分 | ゲラニオール、シトロネロール、メントン、リナロール |
| 主な作用 | 皮脂バランス調整、保湿、血行促進、鎮静、殺菌、抗菌、防虫、ホルモン分泌調整、抗うつ、 利尿、鎮痛 |
| ノート（揮発速度） | ミドルノート |
| 香りの強さ | 中〜強 |
| ⚠️注意事項 | 妊娠中は使用を控える。 |
以上、ゼラニウム精油についてでした♡
