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こんにちは。アロマカウンセラーのMAMI（@aroma__mi）です。
今回は、太陽のように明るくフレッシュで、どんな年代の方からも好かれる
オレンジ・スイート精油についてご紹介します⭐️
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オレンジ・スイート精油ってどんなもの？
柑橘系のグループで、
しぼりたてのオレンジのような甘くてフレッシュな香り。
憂鬱な状態を前向きにさせることから、
「ハッピーな香り」と呼ばれます☀️
また、かつてヨーロッパでは「オレンジ・ポマンダー」という飾りを作り、
ペスト（黒死病）という病気への対策と魔除けの香りとして使われました。
オレンジ・スイートは、悪い気を払い、
心身ともに明るくリフレッシュさせる精油なのです☀️
オレンジ・スイート精油に期待できる効果効能
🧡ココロへのパワー
・柔軟性や楽観性を与える
・イライラや怒りをやわらげる
スイートでフレッシュな香りが、
沈んだ気持ちを明るく前向きにさせてくれます。
なんでも完璧にこなそうと力が入ってしまう時に、
「まあいいか♪」と思える余裕と楽観性を持たせてくれます。
⭐️カラダへのパワー
・安眠をサポート
・免疫力を高める
・抜け毛やフケを予防
消化器系全般の不調改善に◎。
便秘や消化不良、食欲不振などを改善してくれます。
気持ちを落ち着け、安眠をサポート。
万人受けする香りで小さな子にも使いやすいため、幼稚園のお昼寝時に使われることも😴
お肌を保湿しコラーゲンの形成を助けてくれる作用もあるので、スキンケアにもGOOD。
おすすめの使い方
■明るくポジティブになりたいとき
マグカップにお湯をはり、1・2滴たらします☕️
蒸気とともにあたたかく優しい香りが漂ってきます。
目を閉じてゆっくりと香りを吸い込んで。
そのまま深く呼吸をしていると、肩の力が抜けてくるはず。
※美味しそうな香りですが、飲まないように注意♪
天然塩に1.2滴混ぜてお風呂に入れ、ゆっくり浸かるのもオススメ。
血行が促進され、ココロもカラダもほっと出来ます♨️
■お腹の調子があまり良くないとき
キャリアオイルに1.2滴混ぜ、お腹周りを優しくクルクルとトリートメント。
循環が良くなると同時に、フレッシュな香りが食欲を出させてくれます。
便秘などに悩まされている方も、まずは３食バランス良く食べることから始めてみましょう。
オレンジが消化器系をサポートしてくれます。
オレンジ・スイート精油のプロフィール
| 科名 | ミカン科 |
| 学名 | Citrus sinensis |
| 主な産地 | アメリカ、イタリア、コスタリカ、ブラジル |
| 抽出部位 | 果皮 |
| 製造法 | 圧搾法 |
| 主な成分 | オクタナール、シトラール、デカナール、リナロール、 リモネン |
| 主な作用 | 抗感染、殺菌、抗うつ、循環促進、消化促進、鎮静、鎮痙、発汗、刺激 |
| ノート（揮発速度） | トップノート |
| 香りの強さ | 中〜強 |
| 注意事項 | 敏感肌への刺激 |
以上、オレンジ・スイート精油についてでした♡
