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〈ローズマリー精油〉に期待できる効果効能
ローズマリー

〈ローズマリー精油〉に期待できる効果効能

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こんにちは!アロマカウンセラーのMAMI(@aroma__mi)です。

今回は、料理用ハーブとしてもお馴染みの

ローズマリー精油についてご紹介します⭐️

 

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MAMI/アロマカウンセラーさん(@aroma__mi)がシェアした投稿 – 2019年10月月11日午後9時12分PDT

 


目次

    • ローズマリー精油ってどんなもの?
  • ローズマリー精油に期待できる効果効能
  • ローズマリー精油のプロフィール

ローズマリー精油ってどんなもの?


ハーブ系のグループで、

強さとあたたかさ、冷静さを持ち合わせているような香りです。

。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。・゚・。

アルコールに付け蒸留したものは「若返りの水」として知られ、

ハンガリー王妃が若返ったという伝説から

「ハンガリアンウォーター(ハンガリー王妃の水)」と呼ばれています。

学名は、ラテン語の「海のしずく」や「マリアのバラ(Rose of Mary)」

という意味から名付けられたともいわれています。

 


ローズマリー精油に期待できる効果効能


🧡ココロへのパワー

 

・記憶力・集中力をアップ

・やる気を出させてくれる

・自信を持たせてくれる

・精神疲労を回復する

 

力強い香りが脳まですっと届き、頭脳を明晰にしてくれます。

交感神経を刺激しやる気や集中力、記憶力を高めると同時に、

自信を持たせてくれ、心のゆとりをもたらします。

脳の血流も良くするため認知症予防にも使われます。

 

 

⭐️カラダへのパワー

・頭痛や筋肉痛をやわらげる

・むくみやセルライトを改善する

・しわやたるみを改善する

・血行を促進する

・抜け毛やフケを予防する

 

ほどよい刺激作用が体のめぐりを良くしてくれるため、

ボディケアに使用するのが◎。

肌、頭皮、筋肉など様々なケアに効果が期待できます。

また、鎮痛作用があり、頭痛や筋肉痛などの痛みをやわらげてくれます。

 


おすすめの使い方


■やる気を出し、集中力・記憶力をアップしたいとき

ハンカチやティッシュに精油を1.2滴たらし、

やる気が出ないときにかいでみましょう。

刺激的な香りが頭の中をスッキリさせ、モチベーションを高めてくれるはず。

ローズマリーの香りは、記憶と結びつきやすいので、

テスト前や大事な会議の前などにオススメ。

机に置いておけばいつでも香りを感じることができます。

 

■ボディケア(肌、頭皮、筋肉などのケア)に役立てたいとき

オイルに1.2滴たらし、気になる箇所をトリートメントします。

※敏感肌の方は、様子を見て行い、違和感があれば水ですぐに流してください。

循環を促進し、血液の流れをスムーズに。

肌つやを良くし、抜け毛やフケの予防、筋肉痛の緩和にも役立ちます。

天然塩やキャリアオイルに1.2滴混ぜて、お風呂に入れてゆっくり浸かるのもオススメ。

全身の血行が良くなり、ココロとカラダの疲れを回復してくれます。

 


ローズマリー精油のプロフィール


 

科名 シソ科
学名 Rosmarinus officinalis
主な産地 スペイン、チュニジア、フランス、モロッコ
抽出部位 葉と花
製造法 水蒸気蒸留法
主な成分 カンファー、酢酸ボルニル、1,8-シネオール、ベルベノン、ボルネオール
主な作用 消化促進、強壮、血圧上昇、皮脂バランス調整、刺激、抗ウイルス、殺菌、通経、血行促進、収歛、発汗、頭脳明晰化、鎮痛、消化促進、鎮痙
ノート(揮発速度) ミドルノート
香りの強さ 中〜強
⚠️注意事項 妊娠中、高血圧・てんかん症状、敏感肌の方は使用を控えてください。

 

以上、ローズマリー精油についてでした♡

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MAMI YAMAKAWA

1993年生まれ。
リラクゼーションサロン、アロマテラピー専門店勤務を経て独立。

現在アロマカウンセラーとして、
一人一人に寄り添ったカウンセリングを心がけながら、
オーダーメイドアロマ作成やアロマ講座開講など幅広く活動中。

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𝐌𝐀𝐌𝐈 / aroma lesson * blend
💎オーダーイメージ💎

ローズ系、さっぱり、爽やか

\こんな時に/
幸福感を高めたい時
自己肯定感を高めたい時
ホルモンバランスを整えたい時

〜お客様の声〜

上品な香りでくせがなく
大人の女性が使いやすい香りだと思います❤

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

今までご依頼いただいたブレンドをご紹介していきます💐
お一人お一人、完全オーダーメイドで香りをお作りしています。

「自分だけの香りが欲しい」
「大切な人に特別なものを贈りたい」
そんな時は是非ご相談ください‎𓂃𓈒𓏸


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検定は5月と11月の年2回あり
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チャレンジしてみてくださいね✿

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これを意識すると、さらに素敵な香りを作ることが出来ます🌷
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💎オーダーイメージ💎
森林浴

\こんな時に/
呼吸を深めたい時
リラックスしたい時
気持ちに余裕を持ちたい時

〜お客様の声〜
ずっと嗅いでたい香りです!
売ってるものよりしつこさがないのでほど良い感じだと思いました!

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

今までご依頼いただいたブレンドをご紹介していきます💐
お一人お一人、完全オーダーメイドで香りをお作りしています。

「自分だけの香りが欲しい」
「大切な人に特別なものを贈りたい」
そんな時は是非ご相談ください‎𓂃𓈒𓏸


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