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いよいよ夏がきますね。
「まだ暑くないし…」と思っているあなた！油断は大敵。
もうすでに紫外線の危機が迫っているかも…？
アロマでUV効果が期待できる！
精油には市販の日焼け止めと同じように高いSPF値があります。
SPF値とは、紫外線をどれくらいの時間防ぐことができるかを表した数値です。
例えばSPF1であれば、20分紫外線を防ぐことができます。
UVアロマランキング
《1位》ペパーミント SPF値7(約2時間20分)
《2位》レモングラス、 SPF値6(約2時間)
《3位》ラベンダー SPF値5(約1時間40分)
これらは、キャリアオイル（植物油）に混ぜて塗ることで、さらに効果が期待できます。
おすすめは、「ラズベリーシードオイル」。
SPF値が50もあり、約16時間40分も紫外線を防ぐことができます。
「小麦胚芽油」は15で約5時間、
「オリーブオイル」や「ココナッツオイル」は7で約2時間20分、
紫外線を防ぐことができるので、
こまめに塗ることで日焼けを防止できます。
天然の日焼け止めでココロとカラダにも嬉しい♡
市販の日焼け止めには、添加物が含まれることが多く、
お肌に負担をかけてしまう恐れが。
アロマを使用した日焼け止めは、
100%自然で出来ているのでお肌にとっても優しい！
それだけでなく、アロマの持つパワーを受け取ることもできます。
例えばペパーミントが体感温度を下げて涼しくしてくれたり、
レモングラスが気持ちを前向きにさせてくれたり。
お肌を再生したり保湿したり♡
これはアロマを使うしかない〜〜！
いかがでしたか？
今年の夏はアロマのパワーを借りて、
ナチュラルに快適に過ごそう♡
